Allgemein

Beckenboden während Schwangerschaft und Geburt

Warum der Beckenboden so wichtig ist Viele Frauen machen in der Schwangerschaft oder spätestens danach die ersten Erfahrungen mit ihrem Beckenboden – einfach weil er in der Schwangerschaft und nach der Geburt eine große Rolle spielt. Aber auch vorher ist es sinnvoll, sich mal mit dem Beckenboden auseinanderzusetzen, weil er nämlich echt viel kann.   …

Beckenboden während Schwangerschaft und Geburt Weiterlesen »

Alles übers Stillen

Das Thema Stillen ist das meist gegoogelte kurz nach der Geburt. Ich habe dir hier viele Informationen zusammengefasst damit du entspannt in deine Stillzeit starten kannst. Und das Wichtigste: informiere dich VOR der Geburt über das Stillen.

Meine Erfahrungen im Wochenbett – 7 Punkte die dir das Wochenbett erleichtern

So, nun ist das Baby da und alles sollte Friede, Freude, Sonnenschein sein? In einigen Fällen ist es das natürlich und dein Herz schäumt sowieso über vor Liebe und Neugier zu diesem kleinen Wesen. Aber es sind auch einige Dinge, die nicht ganz so prickelnd sind. Da ich wenige Freundinnen hatte, die vor mir Kinder …

Meine Erfahrungen im Wochenbett – 7 Punkte die dir das Wochenbett erleichtern Weiterlesen »